上班族每天坐在办公室，除了上下班几乎没有运动，上火和便秘都是难免的。对于上班族而言，很好的清肠排毒方式莫过于喝茶。水是身体的一种媒介，能很好的维持每天所需的水分，还能帮助肠胃快速蠕动，简直是很好不过的养生法。什么茶才能排毒养颜呢？

大枣菊花茶

材料：几朵干菊花、冰糖、大枣。

做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可，很后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

功效：这道茶水的很大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。是很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，大家不妨试试。

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